Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
deavth
Journal
deavth|ess's Journal
deavth|ess's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 280
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
11 August 2024
「 ✦ Паста в соусе песто,сыр российский,брокколи и ветчина из индейки ✦ 」
Сегодня 34,000 шагов.
(Завтрак в 12:08 хлопья 5 злаков с нутом,сыр сулугуни,российский,голубика,ирга,малина. Перекус в 14:22 чизкейк манго)
Ужин?..в 20:58
Легла спать опять в полвторого ночи, и вставать не было сил, но всё же заставила себя подняться намотать шаги. Тётя снова приглашала меня в ТЦ в полвторого, но успеть до этого времени могла мало что, и пришлось заканчивать с шагами раньше. Хотела пропустить завтрак, но смогла лишь его сократить... На улице снова лил дождь, но стоило мне выйти, так вышло солнце😔 Дошла очень быстро, даже в одно время с тётей пришла. Побродив по отделам, снова зашли в эту кофейню. В этот раз решила попробовать чизкейк с манго, в принципе неплохо, но бархат лучше. Меня поражают люди, которые реально считают, что от открытой форточки «продует». Зашли в маршрутку на конечной, открыли форточку, но заходящие после люди с ребёнком её закрывают, хотя было ОЧЕНЬ жарко... Чуть не задохнувшись там, еле живые доехали до дома, и потом пошла назад пешком (половину пути). И завершаю эту неделю ещё одним ужином... Доела уже все продукты, что пошла на отчаянные меры, добавив замороженные брокколи с 23 года💀 (они были просто ужасны). Эта неделя вышла слишком калорийной, что-то сильно распустила руки, пора бы закатывать их обратно и со следующей недели начать есть меньше.
add comment
10 August 2024
「 ✦ Пшённая каша,сыр сулугуни,российский,слива,черешня,малина,протеиновой батончик bootybar фисташка с солёной карамелью и батончик fitnesshock shaker арахис ✦ 」
Сегодня 30,400 шагов.
(Завтрак в 11:30 арбуз и черешня)
Ужин? в 19:08
Вечер пятницы, как всегда, ошеломляет... Спасибо маме за весёлые (нет) воспоминания. Утро субботы началось с похода в душ, наконец-то. Моюсь тогда, когда становится мерзко от себя😍 Так тяжело заставить себя выполнять базовые вещи, типа ухода за собой... Даже зубы не всегда могу почистить (да, люди, которые «чистят» зубы после каждого приёма пищи, такие: ...). Потом принялась с неохотой за шаги, думала, может, сходить куда-то пешком, но когда тётя написала, что никуда не собирается, то резко всё перехотелось, да и до этого сообщения не особо хотелось. Позавтракала сочным арбузом, около кг съела... И черешню старую доела, попробовала ещё, которую вчера купила, и она такая сладкая, прям как карамелька какая-то. И полдня бегала в туалет, нуачо, зато мочегонные пить не надо (и слава богу, что не пришлось). На удивление даже выдержала 5,5-часовую ходьбу, обычно меня хватало на 4 часа... Весь день лил дождь... Сегодня на интересном вайбе похуй+похуй🤭 Снова день-бездельник. Домотав шаги, замучил физический и эмоциональный голод, в итоге опять ужинаю завтраком😔 Когда я перестану делать себе поблажки и быть такой слабой перед собой, раньше была намного сильнее в этом плане и держалась, несмотря ни на что.
(10 comments)
09 August 2024
「 ✦ Паста в соусе песто,сыр российский,брокколи и ветчина из индейки ✦ 」
Сегодня 37,000 шагов.
(Завтрак в 11:09 хлопья 5 злаков с нутом,сыр сулугуни,нектарин,клубника,малина и хлеб с маслом)
Ужин?.. в 20:50
Хотела встать пораньше, т. к. сегодня репетитор, но, как всегда, проспала😔 Пришлось пораньше позавтракать, дабы успеть намотать шаги, т. к. в два часа уже нужно выйти, а репетитор в час. В комнате резко потемнело, и вдруг полил стеной жёсткий ливень, затопив все улицы, хоть под ливень не попала. После ливня образовалась какая-то странно большая пробка на дорогах, хзваще что там произошло, асфальт что ли провалился. Пришла к тёте прям ровно в четыре, а она на меня наорала, какого фига опаздываю. В прошлый раз тоже сказала, что до четырёх, а в итоге сидела ещё полчаса. Пошли за арбузом, ура-ура, наконец-то весь арбуз мне😋 Ещё огромную чёрную черешню взяла, ну грех мимо пройти😔 И снова мысль об ужине настигла меня, и остановить это было уже нельзя... Придя домой, снова наварила целый таз еды, хочу снова забыть о еде и ограничивать себя... Ещё тётя ушла в отпуск на две недели, теперь не знаю, как быть с активностью, ведь ходила пешком к ней на работу, постараюсь поддерживать такую же активность.
(И ещё спасибо за 600 подписчиков!! ♪(^∇^*) Мне очень приятно, что кто-то находит в моих постах что-то родное и цепляющее интерес, даже подумать бы не могла, что, случайно начав вести блог, наберу столько. Могло быть больше, если бы основной аккаунт и его последующие не снесли жалобами... И мне всё ещё обидно за те аккаунты, где столько несохранённой истории(；′⌒`))
(1 comment)
08 August 2024
「 ✦ торт Красный Бархат ✦ 」
Сегодня 37,400 шагов.
(Завтрак в 12:00 манная каша с клетчаткой,сыр сулугуни,ирга,персик,малина,протеиновое брауни fitnesshock черника и батончик fitnesshock двойной шоколад)
Перекус?.. в 17:28
Снова проснулась рано от противного сна... Потом кошка залезла на меня, и пришлось лежать в неудобной позе, пока она сама не уйдёт😔 Хотела поспать ещё десять минут, а в итоге на полчаса заснула... Освободилась от шагов пораньше, чтобы успеть приготовить завтрак (а раньше бы пропустила). Даже не объелась, как обычно, хотя можно было и меньше съесть... Мне категорически не хватает сна, что снова в него провалилась, просто перевернувшись на бок, только в этот раз встала слишком поздно. Тётя опять спровоцировала меня на покупку торта😭😭😭 Это вообще лечится?? Как перестать их есть... Сегодня даже ничего не купила себе из-за того, что тётя, как всегда, нашла причину не ждать меня у магазина, ну я и не против, устала от этих пакетов. Торт не сравнится с тем, что ела в ТЦ, тот был в сто раз вкуснее (теперь хочу и другие там попробовать😔). Вышла пораньше, чтобы успеть сделать задания от репетиторши, которые опять задолжала, ну не могу без дедлайнов😭 Пропустила автобус ради этой сраной газели, которую по итогу ждала 20 минут, и никакой разницы, если бы села в автобус. Дождалась, ещё сесть не успела, и мне в лицо прилетает: «Что такая серьёзная, улыбнись хоть». У меня уже жёсткий триггер на эту фразу... Почему людей вообще волнует моё выражение лица? Я что, должна была залететь в маршрутку с лютым еблом? И всегда слышу что-то подобное от взрослых... Я могу улыбнуться, когда это уместно, и, как правило, это происходит непроизвольно, а когда меня просят, вообще не могу, ну не умею. После замечания в садике перестала показывать эмоции, а теперь каждый второй говорит, что такая грустная. Когда стала выходить, этот дед снова это сказал, будто первого раза было мало. «Что такая угрюмая, ты красивая, тебе должна идти улыбка». Нет, не идёт. И дома получила добавочку от мамы... «Ведёшь себя хуже пацана, всё вечно ломаешь. Прекращай со своей ходьбой, вот бы я ходила так во время работы, да меня бы уволили сразу же. Почему не ужинаешь? Что, опять та же песня начинается?? Ни пьёшь, ни ешь ничего». Вечно она приплетает свою работу ни к селу ни к городу, вот что это значит, я же ничем не занята... Стоило мне начать готовить ужин почаще обычного, что она теперь цепляется за это. А то, что я по сути всегда ела только один раз, тебя не смущало до того момента, пока не начала ужинать? И моё любимое, когда начинаю чуть-чуть 🤏🤏🤏 меньше есть, то в меня летит эта имба «опять за своё!??» 😋 Ну, во-первых, я никогда не была в ремиссии, и, во-вторых, с набором веса проблема не уходит, но им не понять.
add comment
07 August 2024
「 ✦ Паста в соусе песто,сыр,брокколи и ветчина из индейки ✦ 」
Сегодня 42,100 шагов.
(Завтрак в 11:46 пшеничная каша,сыр сулугуни,витязь,голубика,малина,инжир и батон с маслом)
Ужин?..в 21:07
Ура, даже поспала нормально. Встала, начала мотать шаги, и опять этот хлеб с маслом, стоило один раз попробовать, что теперь нет смысла есть кашу без хлеба😭😭😭 Снова прилегла и уснула, а когда проснулась, даже не поняла, что уже почти полтретьего и мне нужно идти, только спустя несколько минут дошло... Что-то совсем не было сил идти, ноги в один миг стали такими тяжелыми, а тело качало в разные стороны. После сна высушился весь рот, и опять сильно хотелось пить, пришлось потратиться на воду😔 Я, наверно, уже 1000 потратила, покупая только воду. Купила ещё один стакан малины, но уже жёлтой (она самая сладкая) и клубнику. Пошла рейдить ТЦ на наличие чизкейков, хоть и вчера ела. Иду себе и впереди вижу, что как-то подозрительно встали эти нормисы, и немного насторожилась (и не зря...). Когда подхожу ближе, одна спрашивает у меня: «Шаришь за Nike Pro?» Немного пребывала вахуи и ничего им не ответила. С какой целью у меня это спрашивали, не ясно, ну ладно. Чизкейков не было, уже две недели не завозят... Зато кофе был очень вкусным. Потом выбирала полчаса себе сумку, наконец-то я не буду ходить как бомж, всё в себя или в пакет складировать (делаю вид, что не покупаю сумку, чтобы облепить её значками). Ещё заказала (пока что нет) на подарок себе нью-роки(☆▽☆) Ещё одежду какую-нибудь, чтобы перестать быть лохом. Вот бы причёску нормальную и покраситься, но это пока, наверно, только в мечтах (мечтаю о jellycut, день 11037).
Эх, уже который день перебор по калориям, ну раз прошла так много, на один раз прощаю.
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
deavth|ess's weight history
view complete history