danymiuk - Member

danymiuk

Joined May 2017

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Weight History

Start Weight

198.4 lb

Lost so far: 2.9 lb

Current Weight

195.6 lb
Performance: losing 6.7 lb a week

Goal Weight

145.5 lb

Still to go: 50.0 lb

Sou uma pessoa que não gosto muito de alimentos naturais, porem estou tentando me reeducar

danymiuk's Weight History

cals: 309kcal | fat: 17.17g | carbs: 4.05g | prot: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

cals: 382kcal | fat: 12.95g | carbs: 55.09g | prot: 11.19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

cals: 251kcal | fat: 20.77g | carbs: 2.88g | prot: 10.95g

Tosta low carb.

cals: 113kcal | fat: 3.76g | carbs: 11.04g | prot: 9.39g

Sopa de baixo índice glicêmico.

cals: 86kcal | fat: 3.92g | carbs: 8.27g | prot: 4.30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

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	0.6 serving Visconti Batata Palha Tradicional
	3 tbsps Arroz Branco (Cozido)
	1.2 servings Swift Fricassê de Frango