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25 November 2023
Infelizmente tive minhas recaídas pessoais. Mas, voltemos com tudo.
Weigh-in:
227.1 lb
lost so far:
34.4 lb
still to go:
61.7 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.7 lb a week
04 October 2023
Dica de ouro pra você que tem um trabalho que requer força e raciocínio, é suco de beterraba com cenoura e maçã! Façam e me digam! Amooooo!
E o frasco reutilizado de um suco de uva que amo, ou seja, além de fitness, ambientalmente correto! 😂😂❤️
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02 October 2023
Comecei minha reeducação alimentar na quarta passada. Já consigo ver um diferença bem grande. Mas não nego que estou com vontade de comer biscoito e um refri bem gelado! Masssss, simbora!
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01 October 2023
Weigh-in:
221.8 lb
lost so far:
39.7 lb
still to go:
56.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.2 lb a week
03 May 2023
Weigh-in:
225.3 lb
lost so far:
36.2 lb
still to go:
60.0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
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