Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
d_sha
Journal
d_sha's Journal
d_sha's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 61 to 65 of 316
Page:
Prev
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
19 January 2021
Это был ужин. Все как всегда:100 г курицы 🍗 в виде бульона (воистину, божественное изобретение😇), яйца, зелень🌿. Добавила козий сыр 🧀 и гречневые хлебцы.
add comment
18 January 2021
(3 comments)
18 January 2021
Вчера позанималась с весами, выпила много воды 🐳, где-то 1,2 литра за тренировку и сразу отвес 🤔
Weigh-in:
134.9 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
7.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
17 January 2021
У хурмы небольшой гликемический индекс, а одно яблоко 🍎 закроет дневную потребность организма в йоде. Но плюс этой ягоды в том, что в ней много клетчатки и неперевариваемых волокон, которые идут на корм микрофлоре 🦠🐉 ЖКТ, и в целом надолго насыщает ☺️
(8 comments)
17 January 2021
Это хлеб из нута🤗. К сожалению, в нашей культуре не принято кушать бобы ❌❌❌. Существует миф, будто бобы причиняют вздутие и газы появляются 🤔🤭. А тем временем мы опускаем из вида такой полезный и вкусный продукт.
(3 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
d_sha's weight history
view complete history