Всем привет!
Меня зовут Лиза)
В свои 24 года задумалась об образе жизни и пищевых привычках.
Вес с 15 лет стоял на отметке 61 кг (+-1 кг) при росте 167 см.

За 2 месяца -5кг.
Активность достаточно высокая, минимум 8000 шагов в день, а также 3-4 силовых а неделю, кардио и бассейн.

Текущая цель - 55 кг и найти свою норму бжу и рск для поддержания.

Добро пожаловать в мой дневник!)