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07 September 2023
Heute ging es dann mal wieder leicht nach oben mit dem Gewicht. Morgen gibt es noch mal nur einen Salat zum Mittag, dann kann das Schlemm-Wochenende kommen.
Kommt gut durch den kleinen Freitag und vergesst das (Wasser-)Trinken nicht 😎👍
Weigh-in:
154.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 3.1 lb a week
06 September 2023
Wieder eine 6 vorne, gut für den Kopf, aber eigentlich egal. Bergfest ist, am Wochenende wird wieder geschlemmt 😍
Kommt gut durch den wieder mal sonnengeküssten Tag ☀️😎
Weigh-in:
154.1 lb
lost so far:
0.2 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 9.3 lb a week
05 September 2023
2kg weniger seit gestern, nehme ich mit 😉 Hatte gestern zum Mittag "nur" einen Salat, deshalb wundert es mich nicht, dass es heute weniger ist als gestern. Dass es gleich 2kg weniger sind wundert mich schon.
Kommt gut durch den sonnigen Dienstag 😎👍
Weigh-in:
155.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
1.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 30.9 lb a week
04 September 2023
Die Wirkung der Weihnachtssachen...Letzte Woche gab es: 2kg Stollen, 1kg Lebkuchen, 850g Spekulatius und 250g Dominosteine... diese Woche lass ich es ruhiger angehen (:
Weigh-in:
159.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
5.5 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 3.1 lb a week
13 August 2023
Gestern gab es Philadelphia-Torte mit Himbeeren ❤ Zwar nur ein Stück, aber das war rund und gut 1kg schwer 😂 Dazu Nutella-Pfannkuchen mit ganz viel Luft nach oben, da hat Nutella am Ende geregelt 😉
Wünsche allseits weiter einen schönen Sonntag 😎👍
Weigh-in:
150.1 lb
lost so far:
4.2 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 5.4 lb a week
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