Pratico Shaolin da quando ho 15 anni, per il resto non sono mai stata eccessivamente sportiva in passato: abbastanza forte di gambe, ma carente nella parte superiore e con davvero poco fiato, cosa che ho sempre imputato all'anemia e ai battiti cardiaci piuttosto altini.
Da marzo 2022 è iniziato il mio percorso di miglioramento, tutto nato con il fine di essere fisicamente pronta per sostenere un esame di passaggio di livello di Shaolin.
Ho iniziato a correre, concentrandomi sulla respirazione, a fare pesi e a migliorare la mia nutrizione, grazie a questa applicazione.
E niente, mai stata meglio!
Mi sono ri-appassionata a trekking e ferrate, anche grazie alla migliore gestione delle attività cardio. Amo la montagna e vado a camminare quasi ogni weekend.
Non ho particolari obbiettivi di peso, mi basta stare bene con me stessa. In passato ho avuto episodi di abbuffate, ma con questa app non è più successo, sento di avere molto più controllo, senza privarmi di nulla.
Il mio obbiettivo attuale è arrivare a fare le trazioni... Ce la farò?