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12 March 2022
pesée vacances février.
Weigh-in:
147.7 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
15.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.2 lb a week
05 December 2021
Salade du soir: cresson, laitue, radis, concombre, choux, noix et feta!
(2 comments)
30 August 2021
(1 comment)
30 August 2021
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29 August 2021
Coucou tout le monde!
J'aimerais savoir si certains d'entre vous pratiquais le régime HCLF? (80 % glucides, 10% lipides et 10% protéines)
Si oui quels bienfaits cela vous a apporté ? Avez vous perdu du poids?
Je trouve que l'on si perd facilement avec ces histoires de macronutriments..
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