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12 September 2016
Weigh-in:
141.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.5 lb
Diet followed N/A
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04 April 2016
Plus de sucre, encore un peu de féculent hier
ma motivation :
https://www.youtube.com/watch?v=NkMJdytTSXU
quel changement !!! à voir absolument , la transformation d'une mère de famille qui va complètement changer de corps en 40 semaines, uniquement en changeant d'alimentation et en faisant de la musculation chez elle avec des altères. comme quoi quand on veut on peux
Weigh-in:
148.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
29.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.2 lb a week
02 April 2016
J'ai commencé mon nouveau régime paléo couplé avec le jeûne intermittent.
Plus de féculents, plus de sucre raffiné, moins de fruits, plus de laitage
pas de petit déjeuner, et 4 fois par semaine, pas de déjeuner.
Le repas le plus important est celui du soir qui doit se terminer 2 heures avant le coucher.
(5 comments)
02 April 2016
Weigh-in:
150.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
31.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.3 lb a week
11 March 2016
Weigh-in:
151.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
32.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.3 lb a week
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