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19 June 2022
Carne com batatas, foi o prato escolhido para o almoço de domingo, e uma saladinha de pimentão para acompanhar!!!
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19 June 2022
Weigh-in:
139.3 lb
lost so far:
15.9 lb
still to go:
7.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 4.6 lb a week
18 June 2022
Jantarzinho especial preparado pelo boy, batatas cozidas e depois passadas na fritadeira, sem adição de gordura, bife ancho e vegetais.
(2 comments)
18 June 2022
Não perdi e nem ganhei, apesar de pensar que estaria com mais peso hoje, devido a ter feito minha refeição livre ontem. Escolhi comer hambúrguer, que é algo que eu amo e não vivo sem 🥰
Weigh-in:
140.0 lb
lost so far:
15.2 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
18 June 2022
Um café da manhã mais leve hoje, devido a ter acordado proximo ao horario de almoço!
#sempularrefeições
(1 comment)
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