Olá, me chamo Carolina, tenho 29 anos, 1,68 de altura e estou na jornada de perca de peso desde que entrei na adolescência.

Sempre sofri com compulsão alimentar, efeito sanfona e dietas restritivas. Além disso, tenho transtorno de personalidade borderline e depressão.

Resolvi utilizar este app para me ajudar a controlar melhor a alimentação e cultivar hábitos mais saudáveis, além da dose extra de motivação que essa comunidade proporciona.

Já pesei 98 quilos (final 2022/começo 2023) e também 60 quilos (2018), já tive um peso normal e já fui obesa e sei o quanto é difícil essa trajetória.

No momento estou fazendo musculação + aeróbicos, além de um déficit calórico.

Bem vindos ao meu diário alimentar e vamos lá!