Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
busrakoc61
Journal
busrakoc61's Journal
busrakoc61's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 468
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
04 August 2024
Sadece balığı, marulu ve domatesleri yedim. Yediğim en iğrenç balıktı. Izgarada değil yağda kızartmışlar herhalde yağ komasıydı. Yedik mecbur..
add comment
02 August 2024
Bugün karın +kardiyo günümdü.
Güncel halim: gördüğünüz gibi
Sporu kahvaltıdan 2 saat sonra yapıyorum toplam 1.5 saat. Spordan sonra glikoz için böyle atıştırmalık yiyorum. Kurabiye sadece muz, yumurta, kakaodan oluşuyor.
Akşam yemeğim tavuk pilav.
(64 comments)
02 August 2024
Glutensiz tost:
-3yk Mısır unu
-1yumurta
-tuz,
-1çk kabartma tozu çırptım, pankrk gibi pişirdim içine kaşar kpydum ve ortadan ikiye katladım.
(3 comments)
29 July 2024
Şu ana kadar yaptığım en güzel tariflerden biri😍
-3yk pirinç unu, yarım muz, 1yumurta çırptım arkalı önlü pişirdim.
Üzerine labne ve fıstık ezmesini karıştırdım sürdüm
En üste de tereyağında kavurduğum yaban mersinlerini döktüm. Aşık oldum 😍
(4 comments)
28 July 2024
Akşam:
-haşlanmış tavuk
-pirinç pilavı
şeftalili yulaf tart😍
-2 muzu ezip göz kararı yulafla karıştırdım, alt zemini hazırladım. Fırında pişirdim. İçine blenderdan geçirdiğim şeftali ve yoğurdu( katı bir kıvam) döktüm, en son üzerlerine şeftali ve muz.
(7 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
busrakoc61's weight history
view complete history