Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
brcrtrn
Journal
brcrtrn's Journal
brcrtrn's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 267
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
07 May 2024
Bu ölçülerde beslenmek doğru mudur kendime göre bir beslenme planı düzenleyeceğim. Buraya baktığımda yağı kaçırdığımı karbonhidratı baya bi az aldığımı fark ettim. Sanırım neden kas kaybettiğimi keşfediyorum 😂
add comment
02 May 2024
Günlük karbonhidrat alımı kaç gram olmalı?
Antrenman günü ve dinlenme günü ikisinde.
Eğer yeterli karbonhidrat almazsak protein alımı yüksek olsa bile kas kaybı mı oluyor ? Yanlışım bu olabilir mi acaba?
(3 comments)
28 April 2024
Haftalık yemek is loading 😂
Zerdeçal toz kırmızı biber sarımsak tozu tuz karabiber mük❤️❤️
add comment
28 April 2024
Arkadaşlar bakın bu fotoğraf bolca sabır, azim, gözyaşı ve emek içerir ağlıycam şimdi çok duygusalım 🥹
(11 comments)
27 April 2024
3 küçük yumurtalı devasa salatam
Züber fıstık ezmeli wasa
100 gr yakın süzme peynir
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
brcrtrn's weight history
view complete history