Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
brcrtrn
Journal
brcrtrn's Journal
brcrtrn's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 267
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
25 May 2024
Müthiş cumartesi kahvaltısı ❤️
add comment
23 May 2024
1 tk fıstık ezmesi
1 tk fındık kreması
2 yk granola
4 yk yulaf ezmesi
25 gr protein tozu
Böğürtlen, yaban mersini
(2 comments)
18 May 2024
Gün sonu bu şekilde. Spor yoktu normal ritimde yürüyüş yapıldı. Uzun zamandır yürüyüş yapmamıştık ailecek çok iyi geldi. Arkadaşlar Diren hocanın dediği gibi. Ne kadar çırpınsanda spor salonunda. Günlük hayatında eğer hareketli biri değilsen işe yaramıyor
add comment
18 May 2024
Cumartesi benim pankek günüm oldu galiba. Tarifi bu sefer değiştirdim kalorisi çok gelince. Bu seferki
-2 yemek kaşığı tam buğday unu
-25 gr protein tozu
-1 yumurta
-çeyrek su bardağı süt
-2 küçük muz 8-10 cm kadar falandı
(6 comments)
17 May 2024
Ara öğün 🥰
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
brcrtrn's weight history
view complete history