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23 March 2022
bon après une énième disparition....coucou me revoilà. La fin d'hiver a été terrible , déprime, blues du soleil etc etc avec une grosse baisse de motivation sportive, j'ai juste maintenu la natation exit la course à pied le stepper....
mais avec l'arrivée du printemps je me remotive. Au programme :
-natation 1h par jour
- natation synchronisée 2 séances de 1h30 par semaine
- course à pied 1h 2 fois par semaine
- je vais tester le water-polo à partir de samedi
et pour compléter le tout 2 à 3 fois par semaine j'irai bosser en vélo 🚵♀️ aller/retour 28kms
(1 comment)
22 January 2022
je stagne...pff. c'est terrible
je me demande quand ce 6 de la dizaine va disparaître
Weigh-in:
134.5 lb
lost so far:
130.1 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
steady weight
09 January 2022
good job
Weigh-in:
134.5 lb
lost so far:
130.1 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.3 lb a week
10 December 2021
pour égayer ce triste temps
(11 comments)
28 November 2021
Weigh-in:
136.5 lb
lost so far:
128.1 lb
still to go:
10.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.9 lb a week
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