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17 May 2018
15 dias de esforço e apenas 500g eliminado.... n sei se n estou me dedicando bastante ou se preciso diminuir algo.... n sei oq fazer.... triste apenas....
Weigh-in:
153.2 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
43.0 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
losing 0.5 lb a week
15 May 2018
Café da manhã, um cafezinho com Polenguinho! B-)
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14 May 2018
depois do treino de jiu jitsu uma carninha moída com alho e cebola e dois ovos. Quase esqueci de tirar foto!
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11 May 2018
Almoço de hj, omelete de queijo, só lembrei da fotinho agora na última garfada ^_^
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11 May 2018
Cafézinho com ovos e bacon!
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