Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
bezuhoff
bezuhoff
Joined March 2024
Posts
462
Following
85
Followers
330
Weight History
Start Weight
143.3 lb
Lost so far:
13.2 lb
Current Weight
130.1 lb
Performance:
losing 1.9 lb a week
Goal Weight
121.3 lb
Still to go:
8.8 lb
Follow
Привет!Я Веля, мне 30 лет
📌рост 158
💡работаю с детьми, люблю собак
🎈цель: поменять пищевые привычки, стать выносливее и сбросить вес
🥨ежедневная калорийность: 1380 - 1510
🏋🏽♀️силовые тренировки 2-3 раза в неделю
bezuhoff's Weight History
view bezuhoff's complete history
Following
_Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️
last weighin:
gaining 0.3 lb a week
Евгения из ЕКБ
last weighin:
losing 26.2 lb a week
Коралин Браун
last weighin:
losing 1.4 lb a week
nancy ya
last weighin:
gaining 1.5 lb a week
view all
Other Related Links
Members
Members
Forums
bezuhoff's Recent Food & Exercise
1/4 :custom:25 г Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%
100 g Помидоры
100 g Огурец (с Кожурой)
Walking (moderate) - 3/mph
Muay Thai
Walking (slow) - 2/mph
view diet calendar