Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
bezuhoff
Journal
bezuhoff's Journal
bezuhoff's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 572
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
07 September 2024
Привет! Я догуливаю отпуск. Что заметила по еде:
1) в рестиках и кафе стараюсь заказать мясо: сразу лезу к шашлычкам и стейкам, ем птицу. до десертов не доходит!
2) в магазинах меня интересуют молочка и сезонные фрукты. езжу по разным городам этим летом и сравниваю молочку в регионах. пока мой фаворит — талицкие и ирбитские йогурты (с копченой грушей и земляникой). но сырки самые вкусные — вкуснотеевские!
3) часто делю порцию с мужем, можем заказать несколько блюд и разделить пополам. это супер: пробуешь разное, но не обжираешься.
4) два коктейля за вечер — и всё, мне больше не хочется. а лучше глинтвейн или травяной чай.
Прикольные наблюдения!
Weigh-in:
130.1 lb
lost so far:
13.2 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
steady weight
04 September 2024
«Какаву попить или кофу…», — размышляет Витёк! мы снова в дороге, еда из «вкусвилла», два поезда, один чемодан и одна клетка для пса!
друзья шутят, что если сложить все наши наезженные километры, получится длина экватора😀
(10 comments)
02 September 2024
плохое: купила пустой арбуз и потеряла спортивные часики, пока несла этот арбуз!
хорошее: моя киста меня покинула!!!🥹💓💓💓 лечение таблетками было успешным, все чисто и замечательно! теперь разбираюсь с повышенным ЛГ, ждём анализы мужа и можно потихоньку-помаленьку планировать малыша🥲💙🌠
(5 comments)
02 September 2024
Б - 22
Ж - 13
У - 52
Доброе! Каша пшеничная на молоке (1 ч.л. сахара), бутерброд из кусочка багета фитнес (пятерочка) и легкого сыра вкуснотеево.
(6 comments)
01 September 2024
Завтра начнется новый год — каким он будет? загадываю, чтобы он был добрым и содержательным. хочется много сил и любопытства, легкости и изящества мысли. хочется теплого контакта с детьми и их семьями. взаимопонимания с коллегами. или хотя бы уважительного отстранения, что в ряде случаев очень, очень кстати! а еще хочется учиться самой. роль ученика — моя любимая.
Всем, кто завтра поведет своих школьников в школу, всем, кто сядет завтра за парты, всем, кто завтра встретит учеников в классах — мира, упорства и удовольствия!
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
bezuhoff's weight history
view complete history