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16 February 2024
Petit repas du soir :
100g de carottes
150g de blanc de poulet
100g de spaghettis
Et un peu de curry
Bonne soirée à vous tous 😊
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16 February 2024
Weigh-in:
147.7 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
4.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
23 September 2023
Weigh-in:
142.9 lb
lost so far:
7.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
08 June 2023
Bonjour à tous,
67,7kg à 66,1kg soit 1,6kg de perdu en 1 mois
La masse musculaire est passé de 63,2% à 61,27 kg
La masse graisseuse est passé de 33,38% à 35,4 kg
Si certaines personnes savent pourquoi je perds plus de muscles que de gras ?
Je suis preneuse de vos commentaires.
Bonne journée et bon courage 😘👍
Weigh-in:
145.7 lb
lost so far:
4.2 lb
still to go:
2.6 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 0.7 lb a week
08 May 2023
Motivation pour aller au travail 💪
Bon lundi à vous tous 😘
(2 comments)
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