Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
batmaz75
Journal
batmaz75's Journal
batmaz75's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 26 to 30 of 41
Page:
Prev
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
30 October 2019
Yavaş yavaş emin adımlarla hedefe
Weigh-in:
261.5 lb
lost so far:
16.3 lb
still to go:
52.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.5 lb a week
23 October 2019
Weigh-in:
265.0 lb
lost so far:
12.8 lb
still to go:
55.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
16 October 2019
Yaşım 44 Mide küçültme ameliyatı olmaya karar vermiştim karımın aşırı tepki vermesi ile vazgeçtim 😇☺️ diyetisyen kontrolünde sıkı bir diyete başladım sporda yapmaya çalışıyorum . Ben fit görünmek için değil sağlıklı yaşamak için mücadele veriyorum , şeker , tansiyon , kalp vs hastası ( henüz değil iken ) olmak istemiyorum. 20-16-12 yaşlarında 3 Kızım var onların başında sağlıklı bir ebeveyn olmak tek derdim.geç mi kaldım bilmiyorum ama zararın neresinden dönersem kardır diye düşünüyorum. 44 yılın alışkanlıklarını zorda olsa değiştirmeliyim BAŞARMALIYIM !
(32 comments)
16 October 2019
Weigh-in:
266.5 lb
lost so far:
11.2 lb
still to go:
57.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.3 lb a week
09 October 2019
Weigh-in:
269.8 lb
lost so far:
7.9 lb
still to go:
60.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 9.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
batmaz75's weight history
view complete history