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30 January 2020
Almoço do #dia08
-Salada de: Espinafre, salsão, alface crespa, ricota e melão
-Carne moída
-Pimentões grelhados com azeite
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30 January 2020
1 Semana... E esse é o peso de hoje!!!! Mega feliz!! OBRIGADA JESUS!
Weigh-in:
314.2 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
140.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 9.6 lb a week
29 January 2020
Almoço de hoje: Fiquei com preguiça de fazer... Então pedi uma saladinha. Ps.: Muito grande, não comi toda kkk
(1 comment)
28 January 2020
Café da manhã do #dia06 :
-Tapioca com chia na massa e recheio de Polenguinho Light
-Uma fatia de peito de frango defumado
-Iogurte caseiro (eu que fiz *-*) + Kiwi
(1 comment)
27 January 2020
Continuação do café da manhã! Iogurte Grego Light + Kiwi
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