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26 September 2018
359kcal. mein erstes spiehelei ohne fett gebraten.
(3 comments)
21 September 2018
Ich könnte heulen. Aber Krone richten und weiter machen.
Weigh-in:
186.1 lb
lost so far:
5.1 lb
still to go:
31.7 lb
Diet followed reasonably well
(21 comments)
gaining 3.7 lb a week
17 September 2018
ein bisschen Spass am abend
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16 September 2018
heute ist wieder so ein Tag.... der Kopf rattert und knattert und das Herz ist so schwer. Kann kaum den Drang essen in mich zu stopfen unterdrücken. ich trinke und trinke und trinke. Habe mir eine Hand Gummibärchen gegönnt und noch einen Kaffee aber es will nicht weg gehen.
man denkt immer es wird besser, aber es gibt die Tage, die einen daran zweifeln lassen.. Aber es bleibt die Hoffnung das es morgen besser ist und wird.
Wochenende wenn die kleine schläft ist halt nicht mein Freund.
(9 comments)
14 September 2018
Weigh-in:
182.3 lb
lost so far:
8.8 lb
still to go:
28.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.8 lb a week
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