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18 January 2016
Não sei, mas acho que a minha balança estava errada (mostrava uns dois quilos a menos), por isso que o pessoal adorava se pesar aqui em casa HAHAHAHA.
De qualquer forma, 47 quilos é um peso justíssimo pra mim. As medidas são as mesmas do ano passado apesar das comilanças de final de ano. Vou manter essa média 46/47 quilos.
Quanto a minha alimentação, eu cortei os industrializados e os laticínios (lá de vez em quando como um queijinho), sigo mantendo uma linha paleo mas sem muita restrição de frutas e tubérculos. Está sendo super fácil de seguir e nos finais de semana não deixo de tomar minha cerveja.
Weigh-in:
103.6 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.6 lb a week
18 January 2016
Weigh-in:
103.6 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.6 lb a week
30 December 2015
Weigh-in:
99.2 lb
lost so far:
15.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.0 lb a week
14 December 2015
Weigh-in:
97.0 lb
lost so far:
17.6 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.7 lb a week
05 December 2015
Agooora sim. Comprei uma balança e vou seguir me pensando em jejum e sem roupa, antes me pesava na farmácia.
Weigh-in:
99.2 lb
lost so far:
15.4 lb
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0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.2 lb a week
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