Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ayetatariblogt
Journal
ayetatariblogt's Journal
ayetatariblogt's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 40
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
25 December 2021
Ясно и кратко скажу, что бы похудеть калории считать не нужно, нужно просто потехоньку снижать углеводы и жиры и сидеть на белках, месяц-месяц полтора ,потом потехоньку добавлять, а так сидя на убывании калорий вы будете потом опять набирать, суть уменьшения углеводов и жиров в том что вы восстанавливает метоболизм, и он разгоняется до бешеной скорости, после месяца на белках потехоньку добавляем углевы и жиры и все равно худаем
08 August 2021
Weigh-in:
147.7 lb
lost so far:
20.9 lb
still to go:
5.5 lb
Diet followed reasonably well
losing 0.5 lb a week
13 July 2021
Weigh-in:
149.7 lb
lost so far:
19.0 lb
still to go:
7.5 lb
Diet followed reasonably well
losing 9.3 lb a week
12 July 2021
Weigh-in:
151.0 lb
lost so far:
17.6 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
gaining 2.2 lb a week
07 July 2021
Weigh-in:
149.5 lb
lost so far:
19.2 lb
still to go:
7.3 lb
Diet followed reasonably well
losing 2.1 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
ayetatariblogt's weight history
view complete history