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17 June 2024
34
Weigh-in:
259.0 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 10.8 lb a week
16 June 2024
33
Weigh-in:
260.6 lb
lost so far:
9.5 lb
still to go:
19.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 10.8 lb a week
15 June 2024
32
Weigh-in:
259.0 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 15.4 lb a week
14 June 2024
intermittent Fast
31
Weigh-in:
261.2 lb
lost so far:
8.8 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 7.7 lb a week
12 June 2024
30 dias de dieta, não está tão bom quanto eu queria, mas está no ritmo sustentável que meu corpo consegue a longo prazo seguir.
foram 5 kg em 30 dias, não foi regular nem linear, mas foi o melhor que eu pude e estou satisfeita.
Nesses 30 dias eu estive muito frustada querendo desistir 3x. Paranoica que mesmo que emagrecesse eu me tornaria um saco de pelanca durante um tempo, e deprimida ao me olhar no espelho quase o processo todo.
Porque o que a gente não tem, onde a gente não chega eh o mínimo pra ser feliz, mas quando a gente se aproxima nunca eh tão bom?
Weigh-in:
259.0 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 4.6 lb a week
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