Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
aslhna
Journal
aslhna's Journal
aslhna's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 42
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
31 January 2023
calculator.net 'ten calori calculator tıklayıp buraya ulaşıyorsunuz. Bilgilerinizi, spor yapıyorsanız o bilgileri de yazıyorsunuz. Benim 1275 ile haftada 4-5 gün egzersizli kalori miktarı yaşayarak doğrulandı. Haftanın ortalamasına bakın kaloride
add comment
31 January 2023
Her sabah kefirle 200ml toplam 760 cal
20 gr fıstık ezmesi
40 gr peynir
40 gr tahin helvası
1 yk pekmez
zeytin
40 ml badem sütü, 1 yumurta ve 40 gr yulafla krep
(3 comments)
29 January 2023
bugün 1300 cal aldım..Koşu öncesi hızlı alet serisi de yaptım, kaslar için. Üstüne de interval, 9-5,5 km arası
add comment
28 January 2023
Weigh-in:
128.3 lb
lost so far:
17.2 lb
still to go:
13.7 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 2.5 lb a week
27 January 2023
geç kahvaltı..800 cal
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
aslhna's weight history
view complete history