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12 April 2017
comprei um pacotinho disso na feira ontem achando que eram uns pimentões esquisitos (podem rir) pra chegar em casa e descobrir que é uma tal de pimenta cambuci. EU NEM GOSTO DE PIMENTA. mas vou experimentar e comer sim porque tô nessas.
outra coisa, vocês costumam a colocar afazeres domésticos no fatsecret como atividade física? porque pelo menos umas 4x por semana eu me mato de manhã das 6h as 08h fazendo mil coisas em casa e fico exaaausta
(38 comments)
11 April 2017
acho que esse é prato mais preguiçoso que montei desde janeiro kkkkkkk mas a vida não tá fácil aqui, trabalhei 13hs ontem e 10h hj, tô morta feat. enterrada. basicamente almocei e jantei a mesma coisa, tô até com preguiça de lançar no diário
(5 comments)
11 April 2017
eu, meu cabelo rebelde e o rolinho pra fazer atividade no solo! a cara da felicidade de quem saiu da inércia e testou 30min de exercício de pilates! fiz alguns que são muuuuuito parecidos com os que eu fazia na fisioterapia quando operei o joelho, então acho que tá tudo tranquilo. vou perguntar pro ortopedista na quarta se posso continuar, daí é só incluir na rotina :D
(3 comments)
10 April 2017
gente senta que lá vem textão pois tenho várias coisas pra falar!
nas primeiras fotos olha só parte da jacada de domingo! kkkk
comentei antes que essa era uma ocasião especial pois fui para São Paulo ver minha melhor amiga que mora em outro estado e vem de vez quando para a capital ver a família. a gente se fala todo dia mas nos vemos pessoalmente apenas 2 ou 3 vezes por ano. ela é uma pessoa muito especial na minha vida, me ajudou a passar por um dos meus piores períodos de depressão, acho que sem ela nem estaria mais aqui entre os vivos!
toda vez que nós vemos temos esse pequeno ritual de almoçar numa hamburgueria :D dessa vez pedimos a porção pequena de fritas para mim não jacar (tanto) mas mesmo a pequena era enorme!!! essa foto eu tirei depois que já tínhamos devorado metade da porção!
ela pediu um lanche normal e eu pedi pro meu vir no prato sem o pão, achei bacana que o garçom nem piscou e o negócio ainda veio assim arrumadinho. parabéns a lanchonete, 10/10.
to super ciente da combinação mortífera (rs) de carboidrato e gordura e que essa maionese aí, mesmo parecendo linda e sendo deliciosa com certeza é feita com óleo de soja.
pra dizer que não jaquei só nas fritas e na maionese, a noite fomos no cinema e dividimos um pacote de pipoca com aquela "manteiga" de mentira que todo mundo sabe que também é puro óleo de soja kkkkk.
jaquei e jaquei com gosto, sem culpa, estava precisando de um 'break' diante de tanto estresse no trabalho e hoje estou super bem humorada e ainda mais motivada pra continuar na minha alimentação composta basicamente de mato e bicho. ;)
a segunda foto sou euzinha! sua jovem alternativa de quase 30 anos que poderia ter saído de um barzinho da Augusta (e eu nem curto bar porque não bebo kkkkk). tirei e resolvi postar essa foto porque tenho me sentido MUITO bem comigo mesma e com as escolhas que tenho feito! já tive uma época de me sentir uma pessoa feia, horrível e sem nenhum atrativo por ser gorda mas hoje não me sinto mais assim, me sinto bonita e atraente a despeito do meu peso, minha auto-estima melhorou muito de uns meses pra cá e a low carb junto com meu tratamento e terapia tem tido um papel fundamental nisso!
graças a low carb parece que finalmente consegui pegar as rédeas de um dos meus maiores problemas de toda uma vida: alimentação. e tenho me sentido quase a mulher maravilha por isso kkk.
haters dirão que é impossível uma pessoa gorda se sentir bonita e ter uma boa auto estima mas eu sou um exemplo de que é possível sim, e ainda digo que esse processo de auto cuidado, começar a se amar e se ver como uma pessoa digna de atenção e carinho está sendo FUNDAMENTAL para um bom andamento da minha alimentação. mente sã e corpo são, mas pra mim isso vem de dentro pra fora. primeiro a mente precisa estar em ordem pra poder colocar o exterior nos eixos!
e é sempre bom lembrar que as pessoas são DIVERSAS! já conheci inúmeras pessoas que se aproximaram de mim justamente por acharem pessoas gordas atraentes ou por simplesmente não ligarem para o peso das pessoas! um dos meus ex-namorados só namorava garotas acima do peso! eu mesma não curto cara sarado, curto caras chubby com dobrinhas para apertar. :D
e antes que me crucifixem, isso não é uma apologia a obesidade e as doenças que ela pode acarretar. saúde é importante sim e é só por isso que estou focada em emagrecer! meu foco não é estética porque já me acho atraente. ;) tudo isso é só uma tentativa de motivar quem tem baixa auto estima e problemas de imagem corporal devido ao peso.
e só pra terminar de comprovar meu ponto: ontem um rapaz ficou me paquerando na rodoviária, outro num Starbucks veio pedir meu telefone e ficou bem chateado quando eu falei que não era da cidade (mas pediu para pelo menos me dar um selinho hahaha) e dentro duma livraria uma garota veio me elogiar meu cabelo dizendo que achou o máximo.
quero agradecer quem leu até aqui, e boa semana para todos! força e foco! :D
(24 comments)
10 April 2017
de volta a keto!! sopinha, couve manteiga e paleta bovina #lowcarb
(9 comments)
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