Doutora em Ciências Sociais, ganhei 20 kilos ao longo da minha graduação, principalmente devido à vivência com o meu ex-namorado (que tinha um estilo de alimentação muito prejudicial, como lanches, refrigerantes e doces). Por muito tempo tentei perder esses kilos me matando na academia ou fazendo algumas dietas loucas,que tinham até efeito, mas depois eu sofria do efeito rebote. No final do ano de 2015 eu experimentei a deita low carb, mas não encarando como uma dieta, mas sim como um estilo de vida. Foi um estilo que eu aprofundei depois que precisei ficar 1 ano fora do país (os hábitos alimentares de outro país não foram muito agradáveis para mim). Perdi 6 kgs durante 1 ano. Ao retornar, agora em 2017, adotei um estilo de vida mais radical: o Whole 30. Pensei que retirar leite e derivados, açúcar entre outras coisas seria o fim para mim. No começo foi difícil, mas hoje eu posso garantir que vivo muito melhor, sem ansiedades compulsórias por doces, vou ao banheiro 2 vezes por dia (antes sequer ia 1 vez ao dia) e minha sensação de saciedade aumentou, bem como minha pele, que visivelmente está muito melhor. Há dois meses estou fazendo Jejum Intermitente, experiência que tem sido incrível para mim.