Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
aornos
Journal
aornos's Journal
aornos's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 1076
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
01 September 2024
Воскресный неторопливый лонг. Вечерами уже достаточно прохладно. Еще одно лето прошло, пятое без отпуска)
(5 comments)
31 August 2024
Тренировка в последний день августа, и итог за месяц. Сегодня должна быть треня по схеме 4х((5×200/100)+400)+1000. Если непонятно что тут за формула, то не стоит расстраиваться, мои часы тоже не поняли и впаяли лютую дичь по типу 3х800+"а там посмотрим". Поэтому плюнул и бежал "на глазок", вяло по 4:50 🤦🏻♂️🤦🏻♂️.
К тому же, сегодня команда решила устроить на стадионе "за покуш0ц", кто что притащил: чай, сок, шарлотку, ну а я синнабоны. Бегая интервалы, все время приходилось смотреть не начали ли жрац без меня😹😹.
В общем потренил, с ребятами пообщался, вот, новый друг по имени Альф нарисовался, очень дружелюбный иипозитивный.
Итог за месяц, учитывая чтотбыло два забега и период отдыха перед ними - вполне сойдет, я думаю.
Дома догнался вторым завтраком: кола зеро, пирог, йогурт
Хорошего Тебе дняи настроения!
add comment
30 August 2024
Синнабоши вот, домашние, с яблочным пюре и корицей, вкусные. Будешь с кофе?
(34 comments)
29 August 2024
Сегодня такой теплый августовский вечер, мягкий, светлый, хоть бери и помещай в палату мер и весов как эталон августовского дня
(2 comments)
28 August 2024
Сегодняшнее интервальное: 10х800м по 4:50 / 400м + 3х200 по 5:00 / 200м. Могло быть лучше, но сегодня Луна не в той фазе
(11 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
aornos's weight history
view complete history