Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
aol3
Journal
aol3's Journal
aol3's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 31 to 35 of 209
Page:
Prev
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
12 February 2022
Уф, пора просыпацо ;) Завтрак классика. 580 кк (30/35/40г, 20/53/37%) 2яйца, 150 молока (и в питье), брокколи,цветная,зелень, 10г сала. 45 цз хлеб, 30 фетаксы. Сладкое - мед не влез. Прошло 3 часа, скоро есть захочу. Так и без сладкого можно остаться :(
add comment
10 November 2021
За окном обманчиво солнечно и 0! 🥶 Погода была ужасная, пирожное намазала прекрасное. Из того что было. На цз хлеб - мед гречихи, а сверху льняной урбеч, который обычно стоит годами а потом выкидываю 🤦🏻♀️ 220кк (20/30/50%)
add comment
05 November 2021
Куда пропали виноградные листья из магазов? надо из смородины делать. Клен можно ли?)
Вместо катыка мацони, с имбирем (и чесноком)
В фарше мята, кинза, укроп, базилик, петрушка, лук, чеснок, масло, арборио 🤤
(9 comments)
13 October 2021
Weigh-in:
143.3 lb
lost so far:
22.0 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.0 lb a week
27 September 2021
0 Творог 85г, миндаль 6, яблоки150, ржаные хлопья20, мед20 (320кк, 23/6/43г, 30%/15/55) плюс 2 чашки чая 50г молока 350кк (30/20/50%)
(4 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
aol3's weight history
view complete history