Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
anton_kolbasin
Journal
anton_kolbasin's Journal
anton_kolbasin's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 196
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
01 November 2022
Результат домашних тренировок за 3 месяца в пандемию🚀
Пока писал пост 2020,
вспоминал пандемию когда все клубы были закрыты и 90% времени я тренировался дома. Из инструментов было: питание, разборные гантели по 12кг, гиря 16кг, фитнес резинки, турник и брусья во дворе.
Дома можно сделать кучу коллабораций с различными упражнениями, очень даже эффективными💪
Тренировки дома отлично работают в формате онлайн ведения, когда нет возможности ходить в зал.
Если интересно узнать как проходит онлайн сопровождение. Напиши, расскажу подробно.
Контакты для в шапке профиля😉
(8 comments)
27 October 2022
История моих изменений
Продолжаем 2020 год
В комментариях...
(12 comments)
20 October 2022
2019 год
Про моё окружение
В комментариях...
(25 comments)
17 October 2022
2018 год
Начну потихоньку рассказывать свою историю изменений
В комментариях...
(10 comments)
14 October 2022
На фото до/после многие видят только внешние изменения.
Но трансформация состоит не только в питании, тренировках и режиме.
Сегодня хочу затронуть боли, страхи, проблемы, ограничения которые происходили со мной с 2018 года.
Далее в комментариях...
(55 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
anton_kolbasin's weight history
view complete history