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01 November 2023
1 Woche nicht gewogen. Weil ich Angst hatte aber jetzt geht es wieder auf jede Woche einmal. Schönes Ergebnis. Jetzt kann es weitergehen...
Weigh-in:
169.1 lb
lost so far:
32.0 lb
still to go:
10.4 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 2.1 lb a week
18 October 2023
Muskelkater. Kann das sein das man dann mehr wiegt?
Weigh-in:
173.3 lb
lost so far:
27.8 lb
still to go:
14.6 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 4.2 lb a week
11 October 2023
Ich weiß nicht irgendwie. Ich hab ein wenig mit meiner Ursula"Waage" klinsch. Zwei unterschiedliche Ergebnisse. Erst haut die alte 78 Kilo und dann 76,7 Kilo. Ich weiß jetzt echt nicht was ich machen soll. Was ist nun mein Gewicht?! Die Waage verwirrt mich. Egal ich nehme die 76,7 und jaaa ich hab die Batterien noch nicht gewechselt. 🤣🫶
Weigh-in:
169.1 lb
lost so far:
32.0 lb
still to go:
10.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.3 lb a week
08 October 2023
Hey meine Lieben,
Wie geht's euch? Mir geht es gut. Hab eine neue Arbeit. Jetzt heißt es wieder ab dem 15ten planen. Die letzte Zeit dachte ich mir ich Ruh mich erstmal aus. Da ich im Verkauf bin werde ich sowieso Marathon laufen. Was ich liebe. Ihr wisst, Stunden im Laden Marathon laufen. Wirkt für mich sehe Effektiv. Dann muss man halt in freien Tagen Krafttraining nutzen aber erstmal muss ich schauen wie ich dies alles Zuordne. Ich muß quasi mein Leben komplett umkrempeln. Das braucht auch noch ein wenig Zeit. Ich tracke aber auch ohne Sport, also jetzt wie sonst immer. Wer von euch kriegt trotz Arbeit, Sport und Ernährung hin? Wie macht ihr das?
Ich hab immer noch mega Ansporn, ich habe mir endlich eine Kamera gehollt und meine Belohnung ist dann mehrere Fotoshootings zu machen. Jetzt fehlen nur noch das Stativ und die Kleidung. Verständlich. Es kann sein das ich anstatt größe M , s habe . :)
(2 comments)
04 October 2023
Weigh-in:
170.4 lb
lost so far:
30.6 lb
still to go:
11.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.9 lb a week
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