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05 February 2024
Weigh-in:
255.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
112.4 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
22 August 2022
Weigh-in:
240.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
97.0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.4 lb a week
02 May 2021
Ontem fiquei com vontade de um Cappucino do Rei do Mate que eu amo , fui e tomei , balança segue descendo , que mistério é esse ? Sem mistério , mantive o déficit calórico , mesmo com uma " escapada " da dieta , seguimos 👊👊
Weigh-in:
210.5 lb
lost so far:
20.9 lb
still to go:
67.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.2 lb a week
01 May 2021
Hoje tem café da manhã pq não vou fazer jejum , crepioca com sardinha , requeijão , milho e ervilha , meia tangerina pra ter um docinho que eu amo.
(1 comment)
01 May 2021
Acho que vou fazer um resumo semanal aqui para eu ficar mais motivada , perdi 2,4kg na última semana , lógico que nem tudo foi gordura , estava muito retida , fiz Jejum todos os dias ( 14h a 19h ) e ontem fiz um de 24h , acho que essa semana não vou fazer para ver a diferença , mas vou continuar alimentação saudável e muita água e chá ( opcional , eu gosto ).
Weigh-in:
211.4 lb
lost so far:
20.1 lb
still to go:
68.1 lb
Diet followed reasonably well
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