Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
anafilia2
Journal
anafilia2's Journal
anafilia2's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
07 August 2017
😄😄😄🌋
Был насыщенный день, не успела ничего записать и даже толком поесть. На завтрак овсянка 50 гр на воде, без обеда и сейчас пришла домой съела банан и один бутерброд сельдь 2 кусочка и 50 гр черного хлеба. Думаю, уложилась в калории. С утра был такой отвес, посмотрим как завтра.
Weigh-in:
111.6 lb
lost so far:
0.9 lb
still to go:
12.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
06 August 2017
Сплю весь день. Вес на месте. Разгружаюсь белками
Weigh-in:
112.2 lb
lost so far:
0.2 lb
still to go:
13.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
05 August 2017
http://s019.radikal.ru/i637/1708/d8/a015cde9ac18.png
Здесь я весом где-то в 55 кило при моем росте) кто-то просил фото фигуры. Есть только такое (фоткаюсь каждые 10 кило, более жирные со стыда удалила. Скоро сделаю итоговое в примерочной, дома нету большого зеркала) комнатно освещенное, что пыталась убрать в фотошопе, но получилось еще страннее. Глюк на ФС - фото обычным способом не проходят и просто висят, их не видно у меня в дневнике.
http://s019.radikal.ru/i637/1708/d8/a015cde9ac18.png
(1 comment)
05 August 2017
День почти одних углеводов а потом резко белковый плохо? Все говорят что вода будет (пью по 2 литра в среднем и могу чашечку чая/кофе), тело не такое качественное наутро. Тоже иногда замечаю. Хочу быть еще лучше и сделать завтра белковый день. Но сегодня одни блины(((
add comment
05 August 2017
Проснулась я рано, а тут блины мама приготовила! Целую тарелку! Зная ее, уверена что масла и муки там чуть-чуть совсем. Тоже держит себя❤️ Отложила себе 7 штук, разобью на три приема. Позавтракала двумя и сливой. Считаю один блин за 74 калории.
(8 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
anafilia2's weight history
view complete history