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22 April 2024
voltando pela 5° vez... pelo menos emagreci quase 10kg
Weigh-in:
313.9 lb
lost so far:
16.8 lb
still to go:
148.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.2 lb a week
08 February 2024
Eu descobri que estou com intolerância ao Glúten e à Lactose.. Não vou mentir que estou bem triste por conta disso.. mas vai ser bom pq vou ter que me reeducar. Sem meu pãozinho de cada dia... é a vida...
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09 January 2024
salada de frutas como lanchinho da manhã
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07 January 2024
Um café da manhã bem básico só pra começar.
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06 January 2024
simplesmente engordei ...
Weigh-in:
332.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
167.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.5 lb a week
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