Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
allaskvortsova1975
Journal
allaskvortsova1975's Journal
allaskvortsova1975's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 56 to 60 of 112
Page:
Prev
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
09 February 2024
Посоветуйте. Что вы делаете если к вечеру калораж не выбран и аппетита нет.
(17 comments)
07 February 2024
add comment
06 February 2024
Вес наконец-то сдвинулся. Вчера находила 18000 шагов, была лёгкая тренировка, пищевое окно с 12:00-20:00 и немного (164) не доела по калоражу. В комнате в близких местах разный вес. Нужно зафиксировать место взвешивания.
Weigh-in:
231.7 lb
lost so far:
39.0 lb
still to go:
77.4 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 2.7 lb a week
04 February 2024
SOS! Застряла в плато. На адекватном калораже ( дефицит 20 процентов) за три месяца ушло 17 кг. И все. Вес стоит. С 18 января топчусь на месте. Посоветуйте как сдвинуться.
(18 comments)
03 February 2024
(1 comment)
Other Related Links
Members
Members
Forums
allaskvortsova1975's weight history
view complete history