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08 May 2017
Weigh-in:
125.4 lb
lost so far:
8.6 lb
still to go:
4.2 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
gaining 0.9 lb a week
08 May 2017
Almocinho de hj... 4a passada estava com 56,6 kg e pesei hj, 59,9 kg... ? Não sei se o aumento é resultado da jacada de fds ou da semana pré menstrual...
Mas vamos que vamos!
(7 comments)
04 May 2017
saladão com rúcula, peito de frango, palmito, champignon e tomate. Temperada com sal rosa do himalaia, pimenta do reino e azeite 0.3%.
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04 May 2017
Filé de tilápia empanado na farinha de amêndoas, palmito pupunha e rúcula. Segue o baile!
(13 comments)
03 May 2017
macarrão de pupunha c espinafre, salteado no alho, azeite e um tico de manteiga. Bife de maminha de alcatra. salada de folhas.
(6 comments)
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