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29 January 2024
Weigh-in:
198.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
66.1 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.4 lb a week
30 January 2023
Weigh-in:
175.7 lb
lost so far:
22.7 lb
still to go:
43.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 8.8 lb a week
28 January 2023
como vocês lidam com quem fala mal do corpo de vocês? tenho uma vizinha e uma madrasta que vivem falando mal do meu corpo, e isso tem me deixado triste e desanimada. 😔😥
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24 January 2023
Café da manhã
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17 January 2023
hoje está sendo um dia bastante difícil pra mim, tive um ataque de pânico bem forte, sensação de morte e dor no coração. fiquei bastante agitada e quase desconto tudo na comida, mas me mantive firme, dei uma acalmada e fui pra academia, fiz funcional e ginástica, respirei um pouco e estou me acalmando mais.. mas ainda sim, continuo com uma vontade imensa de sair comendo tudo o que vejo... espero que eu consiga me manter firme! 🙏🏼
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