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23 November 2023
Hoje foi meu primeiro dia. Estou super animada pra fazer dar certo. Essa comunidade nos ajuda muito, pois vemos que se tantas pessoas conseguem, eu também consigo. 💜
Gosto da Dieta Cetogenica e vou seguir ela certinho.
(2 comments)
23 November 2023
Hoje foi meu primeiro dia. Já venho tendo primeiros dias, e até "primeiras 2 semanas" há um bom tempo.
Mas agora estou super animada pra fazer dar certo. Essa comunidade nos ajuda muito, pois vemos que se tantas pessoas conseguem, eu também consigo. 💜
Estou fazendo a Dieta Cetogênica porque é a que me sacia e me ajuda a não ter inchaço. Tenho problema sério com glúten e carboidrato e já paguei muito caro comendo eles.
O bom da dieta Cetogênica é que ela é muito saborosa e suculenta.
Hoje comi torresmo de lanche, carne moída com azeitonas e iogurte natural de almoço.
Os primeiros 3 dias vou comer tudo o que tiver vontade dentro da dieta. Depois vou tomando maior cuidado.
Weigh-in:
231.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
66.1 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
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