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26 July 2016
Y de esto se trata todo: El jueves pasado diluvió en donde vivo. El recuento de los daños: Una casa inundada (el agua sobrepasaba mis tobillos), lumbares inflamados de muerte y un tobillo torcido. Consecuencia: Llevo sin poder ir al gimnasio desde ese día. Esto es triste :C y
Por tanto tuve que bajas mi ingesta de calorías para contrarrestar mis días parasitarios en el sillón. Lo bueno es que la Xbox, netflix, mi tejido y yo tenemos buena relación XD! Ya mañana regreso a mis actividades veremos cómo me va. saludos a todos!
(4 comments)
19 July 2016
Esto de tener niños en casa es maloooo!!! 1° día de vacaciones y ya desayuné hotcakes :$ Nada se le puede hacer, ahora al gimnasio.
(3 comments)
15 July 2016
¡Estoy muerta! Llegué tarde del trabajo, por lo que el entrenamiento fue de noche. Mis músculos duelen. Por un momento estuve tentada a no ir; llegué muy fatigada y además limpié mi casa. Pero no quiero romper mi rutina llevo 15 días sin faltar a un solo entrenamiento; con todo y que ya no pude hacer pesas. Así que continuamos. Hasta hoy 15 días con dieta y rutina al 100% ¡Vamos por 16! Linda noche a todos ;)
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15 July 2016
La página la conocí ayer, pero esto del ejercicio y mi dieta inició hace 15 días. La primera báscula, fue de 79kg. Hoy me pesé de nuevo yyyyyyyy...!!! ya bajeeeeé!!! de 79.4 hoy la bella báscula marco 77.2 (2 kilos con 200 gm)
¡Me siento grande!
Weigh-in:
169.8 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
57.3 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
losing 30.9 lb a week
14 July 2016
Hoy 14 de julio de 2016 comienzo mi búsqueda física. Desde siempre he sido "gordita", por lo mismo mi autoestima se dañó desde niña. Hasta hace un tiempo que empecé a trabajar en mí. Sé que estoy conformada por 3 dimensiones: La psicológica, física y espiritual y para funcionar equilibradamente estas tres deben de estar en sintonía, pero eso es un gran proceso. Desde hace 4 años inicié el mio, un camino de auto-descubrimiento y comprensión para encontrarme. La dimensión psicológica ha sido ardua pero ya es tiempo de pasar a la siguiente. Hoy empiezo mi trabajo físico. Buscando mejorar mi salud, mi estado anímico-emocional y principalmente para complementarme, alcanzar mi equilibrio y seguir el camino de mi felicidad.
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