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18 March 2017
Uhuuu! Depois de um mês na academia e um platô no meio... voltei ao jogo! =)
Weigh-in:
179.9 lb
lost so far:
27.8 lb
still to go:
36.6 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
losing 0.9 lb a week
02 March 2017
Oi, amores! Estou sem celular, ele está na UTI, mas passando por aqui pra contar que apesar do feriado, carnaval, casa cheia, praia e etceteras... deu pra manter a linha!
Carbos no controle, proteínas foi um pouco mais difícil... mas no saldo acho que ficou tudo bem! Não me pesei essa semana, só vou pesar semana que vem!
Academia tá em dia! Vamos ver semana que vem no que deu! hahaha Ah estou sem whatsapp por hora! Mas já ja estarei de volta! Mil beijos! <3
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24 February 2017
Genteee, saí dos 83kg! Estava encalacrada nos 83, mas agora... Adeus, queridooo! Agora, batalha (pq feriado, praia e casa cheia...) pra sair dos 82 kg! Uhuuu Querida Smilady, vc me dá sorte! 😍 Obrigada a todos os meus queridos amigos!
Weigh-in:
182.8 lb
lost so far:
24.9 lb
still to go:
39.5 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
losing 0.7 lb a week
15 February 2017
Bom dia, amores! Estou sumida pq estou com alguns projetos em andamento... maaas não abandonei o fat secret! Tô firme na LC e na academia! Na primeira semana o peso não se mexeu! Mas hoje fui pesar e olha que maravilha! -800 g!! Genteee, muito obrigada! Smilady, minha querida, vc foi fundamental para que eu persistisse! Todos os amigos do fatsecret, vcs não imaginam o quanto vcs são importantes nesse processo! Eu sei, eu sempre agradeço, mas sempre que ultrapasso mais uma etapa, é de gratidão a vcs que meu coração de enche! Beijos e uma semana maravilhosa pra vcs!
Weigh-in:
183.6 lb
lost so far:
24.0 lb
still to go:
40.3 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 1.5 lb a week
09 February 2017
Gente, alguém com uma dica de um chá diurético matador? Tô achando que tô retendo muito líquido! Vou tentar diminuir o sal... mas um chá já ajudava!
(19 comments)
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