Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
acidrave1
Journal
acidrave1's Journal
acidrave1's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 46 to 50 of 197
Page:
Prev
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
18 July 2021
add comment
16 July 2021
Weigh-in:
126.5 lb
lost so far:
14.8 lb
still to go:
5.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.3 lb a week
13 July 2021
хотелось сладкого. придумала какой то тяп ляп рецепт из того что было))
кекс яблоко, кокос, корица
прослойка йогурт, фисташковая паста тупо для цвета))
не шедевр кондитерского искусства, но мне было вкусно
260 ккал вышло на 150 г
(2 comments)
06 July 2021
Ответ про питание в 4к для умных советчиков
-вес не набираю, не набрала, объемы в порядке
-воды пью в большом количестве
-спортом занимаюсь (умеренно)
-после еды не блюю, вины нет
-сахар в порядке, как и все анализы
меня бесит что денег много уходит))
add comment
01 July 2021
ребята это пиздец! я другими словами назвать не могу. я ем более 4000 калорий в день, бывало перевалило за 13000, 7000.. я пытаюсь сдерживаться. Стараюсь хотя бы на 2500 питаться. Как раньше было 700-1100 я хз. У меня аж руки от голода бывает трясутся
(57 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
acidrave1's weight history
view complete history