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11 January 2024

08 January 2024

Weigh-in: 204.8 lb lost so far: 6.8 lb still to go: 72.5 lb Diet followed reasonably well
   add comment losing 6.4 lb a week

05 January 2024

Weigh-in: 207.6 lb lost so far: 4.1 lb still to go: 75.3 lb Diet followed reasonably well
   add comment losing 7.1 lb a week

03 January 2024

Há alguns anos atrás descobri que tenho epilepsia, e com ela crises convulsivas que me machucam e me deixam confusa mentalmente.
Ao descobrir a epilepsia passei a ter crises de ansiedade por não saber quando aconteceria a próxima convulsão e depressão por que ao acordar de uma convulsão a sensação de tristeza é enorme.
Passei a tomar remédios para controlar as crises depressivas e convulsivas e com isso engordei mais de 30 quilos.
Preciso agora correr atrás do corpo que eu tinha.
Estou desde novembro do ano passado frequentando a academia e fazendo musculação com a companhia e ajuda da minha prima, mas é muito complicado quando tenho crises depressivas, pois não consigo me ajudar e me alimentar saudável como gostaria e aí como só lanches e porcarias e quando tenho as convulsões me sinto mal e não consigo ter forças para ir treinar.

Não é fácil, mas decidi parar de fumar e beber, para que isso não desencadeie mais crises da epilepsia e acredito que 2024 vai ser ótimo pra mim! <3

01 January 2024

Weigh-in: 211.6 lb lost so far: 0 lb still to go: 79.4 lb Diet followed reasonably well

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