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11 January 2024
(3 comments)
08 January 2024
Weigh-in:
204.8 lb
lost so far:
6.8 lb
still to go:
72.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.4 lb a week
05 January 2024
Weigh-in:
207.6 lb
lost so far:
4.1 lb
still to go:
75.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.1 lb a week
03 January 2024
Há alguns anos atrás descobri que tenho epilepsia, e com ela crises convulsivas que me machucam e me deixam confusa mentalmente.
Ao descobrir a epilepsia passei a ter crises de ansiedade por não saber quando aconteceria a próxima convulsão e depressão por que ao acordar de uma convulsão a sensação de tristeza é enorme.
Passei a tomar remédios para controlar as crises depressivas e convulsivas e com isso engordei mais de 30 quilos.
Preciso agora correr atrás do corpo que eu tinha.
Estou desde novembro do ano passado frequentando a academia e fazendo musculação com a companhia e ajuda da minha prima, mas é muito complicado quando tenho crises depressivas, pois não consigo me ajudar e me alimentar saudável como gostaria e aí como só lanches e porcarias e quando tenho as convulsões me sinto mal e não consigo ter forças para ir treinar.
Não é fácil, mas decidi parar de fumar e beber, para que isso não desencadeie mais crises da epilepsia e acredito que 2024 vai ser ótimo pra mim! <3
(32 comments)
01 January 2024
Weigh-in:
211.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
79.4 lb
Diet followed reasonably well
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