abnehmen_85 - Member

abnehmen_85

Joined January 2013

Posts

137

Following

Followers

Weight History

Start Weight

200.4 lb

Lost so far: 21.2 lb

Current Weight

179.2 lb
Performance: Steady

Goal Weight

183.0 lb

Still to go: 3.7 lb

abnehmen_85's Weight History

cals: 45kcal | fat: 1.06g | carbs: 7.36g | prot: 1.36g

Ein paar schnell gemachte Kekse ohne viel Kalorien und Ohne Fett.

cals: 471kcal | fat: 22.16g | carbs: 30.19g | prot: 36.86g

Low-Carb stark eiweißhaltig - super nach dem Workout. Es macht satt und ist super lecker.

cals: 298kcal | fat: 8.38g | carbs: 49.96g | prot: 9.05g

Lecker suppe mit kartoffeln, möhren und kürbis.

cals: 438kcal | fat: 12.45g | carbs: 41.61g | prot: 44.20g

Fett- und Kohlenhydratarm, herzhaft und lecker.

cals: 142kcal | fat: 2.80g | carbs: 26.79g | prot: 6.33g

Leckere Suppe.

view complete cookbook

	1 tsp Senf
	0.1 serving Alnatura Kräutersalz
	250 g Brokkoli
	Sitting
	Standing
	Walking (moderate) - 3/mph