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25 March 2024
Buenos dias a todos :3
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18 February 2024
Ultimamente me preparo la comida para varios dias de golpe. Hoy hice lasaña por primera vez.
Muy rica :)
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29 January 2024
Ya hace mucho que no publico nada por aqui.
Di por finalizada la defi en 75 kg (desde los 110kg) y ahora en mi primer volumen, ilusionado en ese sentido, pero en general triste estos dias.
Amimicamente sigo asi, aunque la parte del entrenamiento me anima.
(1 comment)
26 July 2023
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16 July 2023
Desayuno de la defi.
668kcal con 68gr de prote.
Tortilla de 4 huevos, lata de atun, cebolla y oregano.
Un batido de leche de almendras con proteina whey, hielo y goma guar.
2 nectarinas con canela en polvo.
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