Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
_yunaa
Journal
_yunaa's Journal
_yunaa's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 35
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 June 2018
Обед на 480 калорий🍲
Макароны из твёрдых сортов пшеницы (55 грамм в сухом виде), филе курицы, салат из огурца, шпината, капусты, моркови, редиса, укропа и ст.л. сметаны + взяла немного кетчупа и чай б/с.
Приятного аппетита 👍
add comment
08 June 2018
Good morning ☀
Для меня это идеальный завтрак 😻:
Творог 5% 🍚, банан 🍌, кофе с молоком ☕🍶 и мягкая вафля со сгущенкой 🍯
КБЖУ: 640/51/24/55
А ещё сегодня последний день практики и я буду свободнааа 🤘🎊🎉
add comment
07 June 2018
Ужин на 362 калории, который почти повторяет мой сегодняшний завтрак 👌
Творог 1% 200 г. 🍚, банан 🍌, кофе с молоком ☕🍶
Последнее время я не высыпаюсь, хотя сплю как обычно. Пришла сегодня с практики, пообедала и завалилась спать на 3 часа, странно
add comment
07 June 2018
Обед на 370 калорий 🥗
Салат (1 помидор, 1 огурец, 1 редис, 10 листиков шпината, укроп, ст.л. сметаны), курица отварная, 3 маленьких кусочка + чай и 25 грамм шоколада 🍫
После завтрака прошло 6 часов, перекусов не было, голодная как волк 🐺
(2 comments)
07 June 2018
Иногда случаются ужасные недели. Недели компульсивного переедания. Уже 5 дней я не могу выйти из этого ужасного состояния, надеюсь сегодня выйдет.
Завтрак: творог 5%🍚, банан 🍌, кофе с молоком☕, 25 грамм молочного шоколада.
Впереди очень нервный день.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
_yunaa's weight history
view complete history