Саша, 29.04.80 г.р., рост 160

январь 2024 - 71кг
Объемы: 93-75-97

февраль 2024 - 67.1кг (-3.9кг)
Объемы: 92-72-94

март 2024 -

Какой бы вариант питания вы не выбрали, всегда работает адекватный дефицит и баланс бжу.

Можно похудеть без спорта, но с ним можно создать себе красивую фигуру и особенно с силовыми💪🏻

https://t.me/sulimasasha