Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
_Анна_20
Journal
_Анна_20's Journal
_Анна_20's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 31
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
Next
08 February 2020
Завтрак низкоуглеводный.
- фаршированный шампиньон
- запеканка
- латте
add comment
05 February 2020
add comment
04 February 2020
Низкоуглеводный ужин. Немного не дотянул до статуса "Кето"😁
(2 comments)
26 January 2020
Очень сытный Кето-завтрак.
(8 comments)
11 January 2020
На новогодние праздники "соскочила" с Кето, хотя планировала держаться. С 1 января даже начала есть тортики и конфеты. Вела безобразный образ питания на протяжении 14 дней))) Могла себе позволить даже на ночь поесть и это при том, что до этого моё Кето было в сочетании с интервальным голоданием 16/8 (ела с 7.00 до 15.00). До 10 января боялась стать на весы. Вчера решила ХВАТИТ, набралась смелости, достала весы и... о, боги, я благодарила свой организм, что он так стойко выдержал эту войну с едой, +600 грамм, которые за вчерашний день ушли, захватив с собой ещё 100 грамм. Я снова в строю! Кето, интервальное голодание и спорт - это всё!
Weigh-in:
138.7 lb
lost so far:
20.5 lb
still to go:
8.6 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
losing 0.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
_Анна_20's weight history
view complete history