Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
YuryP65
Journal
YuryP65's Journal
YuryP65's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 552
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
19 July 2024
На просторах ФС часто можно прочесть: «… для того чтобы привести своё тело в форму – нужно идти в зал…»
Если у вас есть средства, время и желание – вероятно это «рабочий» вариант.
НО! В случае, когда желание есть, а возможностей (средств, времени) нет – есть альтернативный вариант – тренировки дома или на спортивной площадке.
Хотелось-бы обратить ваше внимание на прекрасный канал в Телеграм: https://t.me/swtBarBosS.
Тренировочные схемы на каждый день с использованием веса собственного тела на все группы мышц.
Если кто-то скажет, что «накачатся на турничках нельзя» - прилагаю фото админа этого канала.
.
Всем - силы, здоровья и успехов!
Обсуждение тренировок, расчёт вменяемого калоража - тут: https://t.me/YuryP65_Chat
/ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/
(2 comments)
13 July 2024
У каждого из нас свой вкус...
Позвольте представить композицию "Петропавловск" коллектива RADIO-TAPOK.
Прекрасная музыка для силовых тренировок (моё мнение).
Прослушать можно тут: https://t.me/YuryP65_music_for_training
(6 comments)
13 July 2024
Weigh-in:
176.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
9.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.5 lb a week
11 July 2024
Weigh-in:
176.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
10 July 2024
Weigh-in:
176.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
YuryP65's weight history
view complete history