Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
YuryP65
Journal
YuryP65's Journal
YuryP65's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 539
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
11 July 2024
Weigh-in:
176.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
10 July 2024
Weigh-in:
176.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
08 July 2024
Weigh-in:
176.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
9.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
06 July 2024
Weigh-in:
177.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.0 lb a week
05 July 2024
Очень часто можно услышать такую фразу:
«Тебе хорошо, ты в зал ходишь…
А я не могу. У меня – (далее причину можете придумать самостоятельно).
Хочу, но…» /с/
Рассказываю про «универсальный спортзал» лично для вас в любой локации.
Необходимый инвентарь:
- петли TRX (легко заменить буксировочным тросом из магазина автозапчастей);
- любое крепкое дерево, столб, высокий турник;
- ваше тело;
- ГРАВИТАЦИЯ;
- ЖЕЛАНИЕ!
Комплекс упражнений – на картинке.
.
Всем - силы, здоровья и успехов!
Обсуждение тренировок, расчёт вменяемого калоража - тут: https://t.me/YuryP65_Chat
/ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/
(9 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
YuryP65's weight history
view complete history